为什么人们不集中注意力

　　ADD是注意力不集中，核心症状很容易分心，冲动，不能平静下来。小边整理了为什么人们不集中注意力_注意力不集中的原因，的原因。

　　为什么人们注意力不集中？

　　（1）遗传或先天因素，如营养不良（缺钙、贫血）、情绪紧张、被迫保护胎儿、活动不足、胎儿位置不正确，使胎儿与磁场引力失去平衡；剖腹产、难产、早产等，也容易导致注意力不集中。

　　（2）儿童注意力水平的发展特征。我们知道，不同年龄段的儿童有不同的注意力水平。所有学龄前儿童的共同点是注意力不集中，容易分心。年龄越小，控制注意力的时间就越短。儿童的注意力会随着年龄的增长而增加，但每个孩子都是独立的个体，发展程度自然不同，有些孩子会更快，有些孩子会更慢。

　　（3）注意力转移能力差。由于年龄的原因，儿童的注意力转移能力尚未发展，这也是儿童注意力分散的一个重要原因。他们往往不能根据需要及时关注他们应该注意的事情。例如，如果一件事的活动量太大，刺激性太强，孩子太兴奋，那么他们很难将注意力转移到以后的活动中，这很容易导致分心。

　　(4)感觉统合失调。因为各种。.原因是越来越多的人选择剖腹产生孩子，但他们不知道剖腹产会导致儿童小脑发育滞后。小脑主要负责身体运动的协调。研究发现，剖腹产儿童经常出现感觉障碍，而感觉障碍儿童大多存在注意力不集中的问题。

　　（5）睡眠不足会导致疲劳。儿童神经系统的耐受性相对较差，长期处于紧张状态或从事单调活动，会导致疲劳，幼儿需要足够的睡眠，如果他们长时间看电视，玩，所以孩子睡得太晚，导致孩子睡眠不足，第二天孩子的注意力难以集中。

　　（6）一些微量元素摄入过多或不足。例如，一些国内铅笔的铅含量是国际标准的4倍。儿童长期使用这些不合格物品会导致代谢紊乱、大脑皮层活动失衡等问题。铅中毒会导致儿童易怒、攻击和迟钝；锌摄入过少会导致多动症和注意力不集中；视频中的人工添加剂容易导致儿童多动症和情绪敏感。

　　(7)生理疾病。脑功能的一些缺陷也会导致注意力不集中，其中儿童多动症也被称为注意力缺陷障碍(ADD)最典型的是儿童常见病。这些孩子精力充沛，几乎持续了一会儿，任何刺激都会引起他们的注意；虽然他们也有兴趣，但他们不能专注于他们感兴趣的事业；行为冲动，不能推迟需要的满足；不遵守规则，不能等待；不听家长或老师的指示，不遵守纪律，原则差；工作效率很低，别人一小时就能完成任务，他们要拖到3~4小时...大约三分之一的儿童患有多动症，会持续到成年，并带来性格问题等后遗症。

　　注意力不集中的原因

　　(1)给孩子指定任务的不确定性。有的家长在孩子完成这些任务后，给孩子安排了一些任务，增加了新的任务...孩子们厌倦了他们想做的事情。他们不知道什么时候才能完成人们给予的任务。他们总是处于被动和三心二意的状态。通常，这会导致儿童注意力不集中的问题。

　　(2)父母给孩子压力太大。父母把希望寄托在孩子身上，从孩子上幼儿园开始就制定了严格的要求，对孩子寄予过高的期望，给孩子造成了很大的心理压力。孩子长期处于这样的压力下，总是担心自己所做的是否让父母满意，如果父母不满意是否会受到严厉的批评...这样，孩子就很难放开自己的投入去做事，自然也很难集中注意力。

　　(3)没有养成好习惯。学龄前要培养孩子的注意力。有些孩子边玩玩具边看电视，或者边吃边看书...这样玩玩具就不在乎看电视，看电视就不在乎玩具，吃饭就不在乎看书，看书就不在乎吃饭...导致孩子在做一件事时总是想着另一件事，那么怎么能集中注意力呢？一些家长忽视了学龄前儿童注意力的培养，导致这些儿童上小学后难以适应学校的正式学习。表现为课堂注意力不集中，作业拖延，严重影响学习成绩的提高。

　　(4)过度刺激。一位家长报告说，他的孩子甚至不注意玩耍，怀疑是否有多动症？一般来说，孩子们对玩耍非常感兴趣。其他注意力不集中是可以理解的。孩子们甚至不注意玩耍。这似乎是个问题。然后我让他谈谈具体情况。这时，我终于明白了为什么小家伙在玩的时候不注意了——他家有一个房间的玩具！我们知道孩子的注意力是短期的、单一的、诱人的玩具，你让孩子注意什么？孩子一定要看这个摸那个，最后一个完整的工作都不会完成。在这种过度刺激的环境中，他能够集中注意力是一件奇怪的事情。

　　(5)看电视玩游戏太多。当个体沉迷于某些狭窄的事物或意识范围时，注意力范围会相应缩小，进而导致其他事物注意力下降。比如看电视，电视节目的特点是画面生动活泼，孩子习惯了活泼，不习惯在幼儿园静静听老师讲课。电视内容说，电视内容是完全被动的学习，没有思考，没有互动，不利于创造性思维的培养，语言也容易发展迟缓。美国科学家发现，幼儿时期看电视的孩子越多，长大后注意力不集中的比例就越大。

　　(6)对孩子干涉过多。举个例子:孩子一个人玩玩具，你发现他在用愚蠢的方式解决问题。你会帮助他吗？答案是是，对吗？在过去的日子里，你有多少次主动帮助孩子？如果你自豪地说你是那么愿意帮助孩子的父母，那么很遗憾地告诉你，如果你的孩子注意力不集中，即使孩子没有表现出注意力不集中的问题，那么也有很大的风险导致孩子的注意力不集中。也许你不明白，如何帮助孩子注意力不集中？所以请换位思考。如果你在做一份工作的时候，你的老板总是时不时地来指手画脚。你的心情是什么？调查发现，当孩子玩游戏或学习时，父母会给孩子送水，送食物，混合孩子在做什么...十有八九会导致孩子注意力不集中。

　　(7)过度照顾孩子。父母溺爱孩子，为孩子做任何事。久而久之，会让孩子产生严重的依赖心理，什么都不想自己去做，只要是需要动手动脑的事，他就会懒得去做。这种懒惰直接影响孩子的注意力。很多时候，注意力需要意志力来完成。例如，当你做一份你不感兴趣的工作时，你可以在意志力的作用下集中精力完成任务。而一个什么都懒得做的人，肯定没有意志力，没有意志力，很难培养持久的注意力。

　　(8)经常否定孩子的行为。总是对孩子使用负面语言会起到负强化作用。比如孩子爱动，注意力不够集中。父母说我们的孩子什么都好，就是注意力不集中。...一开始，孩子会不高兴，会认为你说错了，但你仍然总是对别人说，他开始怀疑他是否真的注意力不集中，随着时间的推移，这样的语言导致孩子的认同心理，他会认为他是一个注意力不集中的孩子，一旦孩子形成这样的心理，就更难改变。

　　(9)环境对孩子的注意力也很重要。孩子们专注于无意的注意力，所有新奇多变的事情都能吸引他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。小孩子的房间颜色鲜艳，成年人经常和他们说话有助于发展视觉和听觉。然而，当孩子们需要集中注意力时，这样的房间设计显然是不合适的。如果孩子活动的房间噪音太大，东西太乱，颜色太丰富...这些无关的刺激可能会导致儿童无法集中注意力。

相关文章：

1.注意力不集中、记忆力差的原因

2.如何解决儿童注意力不集中的问题？

3.婴儿注意力不集中的原因是什么？

4.孩子写作业注意力不集中怎么办？九招帮忙！

5.高考不能集中注意力的四项技能必须知道