地震发生后如何自救互救?

地震发生后如何自救互救？

一旦发生地震，首先要保持清醒冷静的头脑，及时判断振动情况，不要在恐慌中跳楼，这是非常重要的。以下是小边为您安排地震如何自救和互助，希望对您有所帮助！

地震自救与互救非常重要

首先，评估环境和自身状态

评估你的身体状况对逃避危险也很重要。我发生了什么事？我受伤了吗？评估你是否受伤，受伤的严重程度等等。

如是否出血、是否骨折等。如有出血，特别是喷射性动脉出血，必须迅速止血自救。一般应迅速采取指压止血，或用弹性较好的带子捆住出血口顶部止血。

其次，当它被埋葬时

正确脱险 科学自救

如果地震被埋在废墟中，自救最重要的是冷静、消除危险和寻求帮助。尽量保护自己，及时消除危险，保存生命，坚定生存信念，等待救援。

当手臂或其他部位移动时，应逐渐清除压力，并尽量摆脱它。当你不能摆脱危险时，你应该在嘴和胸部逃离一定的空间，以确保呼吸。

在此期间，我们应该尽最大努力向外界传递求救信息，尽可能使用简单的工具，间歇性地敲打附近的硬器，发出求救信号，耐心等待救援。

如果你被埋在废墟下很长一段时间，救援人员没有到达，或者没有听到呼叫信号，你必须找到一种方法来维持你的生活，水和食物必须节省使用，试着寻找食物和饮用水，必要时你的尿液也可以发挥解渴的作用。

预防：了解地震知识，建立应急预案

地震是地球运动的必然结果。地震前，居民最好了解一些地震的基本知识，制定家庭地震应急预案。

①在地震高发区，居民可储备饼干、矿泉水等基本应急食品。

②了解家附近可能出现的危险源分布情况，一旦发生地震，便于回避。

③积极参加单位或社区组织的地震应急演练和训练，掌握自救互救的基本技能。

已发布地震预报区的居民必须做好家庭防震准备，制定家庭防震计划，及时检查和消除家庭防震隐患。

对房屋进行检查和加固，对不利于抗震的房屋进行加固，对不适合加固的危房人员进行疏散。笨重的房屋装修等应拆除。合理放置家具和物品，将高大的家具固定好，防止倾倒和砸人。牢固的家具应该清空，以防震动时隐藏；家具物品的摆放要“重在下，轻在上”，墙上的悬挂物要拆下来，防止摔倒伤人。清理杂物，使门、走廊畅通；阳台护墙要清理干净，取下花盆、杂物。

脱离危险后，应撤离政府组织指定的公园、绿地、场馆等应急避难场所，听从政府安排，有序领取救灾物资。具备自身条件的单位和个人应积极协助政府救灾。

如何在地震中保护自己

1.如果平房突然发生地震，应迅速钻到床下、桌下，用床上用品、枕头、脸盆等物品保护头部，等待地震间隙尽快离开房屋，转移到安全的地方。如果房子在地震中倒塌，你应该呆在床下或桌子下，不要移动，等到地震停止进出室外或等待救援。

2.如果你住在大楼里，发生地震，不要试图跑出大楼，因为时间太晚了。最安全、最有效的方法是及时躲在两个承重墙之间最小的房间里，如厕所、厨房等。你也可以躲在桌子、橱柜和其他家具下面和房间内部的角落里，并注意保护头部。不要去阳台和窗户下面。

3.如果在课堂上发生地震，不要惊慌失措，更不用说在教室里跑步或争夺外出了。靠近门的学生可以迅速跑出门，中后排的学生可以尽快躲在桌子下面，用书包保护头部；靠墙的学生应该靠近墙的根部，双手保护头部。

4.如果你离开房间，不要在地震停止后立即回家拿东西。因为第一次地震后，会发生余震，余震对人的威胁会更大。

5.如果在公共场所发生地震，不要惊慌失措。你可以随机躲在附近更安全的地方，比如桌柜、舞台和游乐池。

6.如果你在街上，千万不要跑进建筑物避险。不要停留在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险场所。

7.地震后埋在建筑物内的，应尽量清除腹部以上的物体；用毛巾和衣服捂住口鼻，防止烟雾窒息；保持体力，尽量找到食物和水，创造生存条件，等待救援。

地震来了怎么办？

(1)建筑物内的减震措施

如果你在家里(公寓、楼房)遇到地震，要记住六个字:一判断;二避免;三疏散。