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新冠感染者在康复期应如何补充营养？康复期能锻炼吗？针对网友关心的问题，今天小编就来整理一下阳康后如何科学饮食。让我们看看！
康复期间，新冠感染者应饮食清淡，不熬夜
北京中医药医院院长刘青泉认为，进入康复期，首先要保持良好的精神状态和心态，同时也要科学饮食。新冠感染者在感染初期可能会出现食欲不振、腹泻腹胀、味觉和嗅觉下降等情况，但在康复期不能吃一些油脂过多、肥甜可口的食物，这样不仅对身体的恢复不好，还会使病情复发，进食后出现不适，可能会出现发烧，尤其是儿童更容易出现这样的问题。因此，在康复期，饮食要清淡，但不能没有营养。我们应该保证足够的营养蛋白，多吃蔬菜和水果，以确保我们的一些身体恢复。
第二，生活节奏和工作节奏应该放慢。有些人感染后可能会积累工作，在康复期加班，熬夜加班，不按时吃一日三餐，不利于身体的恢复。
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