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与年轻人相比，中老年人自身的免疫系统较差。一些医学研究表明，30岁以后，人体的免疫力只有最强时的1/2，70岁以后的1/4。此外，一些老年人缺乏户外运动，身体抵抗力较弱。在季节交替和温度变化期间，感冒、哮喘等疾病的发病率会增加。感冒、哮喘引起的肺炎等疾病对中老年人的健康构成了很大的威胁。
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