爱耳日手抄报设计图

世界卫生组织将于2013年3月举行“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。以下是爱耳日手抄报的设计图，由云烟情小编整理。欢迎阅读。

爱耳日手抄报设计图(一)

爱耳日手抄报设计图(2)

爱耳日手抄报设计图(3)

爱耳日手抄报设计图(4)

爱耳日手抄报设计图(五)

爱耳日手抄报设计图(6)

爱耳日手抄报设计图(7)

爱耳护耳知识

降低时尚噪音

现在很多学生喜欢用耳机听音乐，在扬声器的震撼声中玩游戏……这些不规则、高强度的噪音会在不知不觉中伤害你宝贵的听力。噪声对听力的损害缓慢、进行性，难以治疗。建议你不要经常呆在嘈杂的环境中，甚至偶尔，每半小时或20分钟到外面呼吸一次，以缓解耳朵的压力。

二、杜绝随意拔耳

挖耳朵是我们日常生活中经常看到的行为，但挖耳朵很容易损害外耳道皮肤，将细菌带入外耳道，导致外耳道炎症、溃疡，甚至影响张嘴和进食。一般来说，少量的头皮屑耳垢，会自己排出，不要随意使用发夹、火柴棒、挖耳勺等非常深，非常难挖耳朵。大块硬耳垢，应请耳科医生用特殊工具取出，不要自己取出。

3.擤鼻涕的方法要正确

患有鼻炎和咽炎的人不应用力吹鼻涕，以防止鼻咽分泌物通过咽喉鼓管进入中耳，导致炎症和听力下降。吹鼻子的正确方法是按住一个鼻孔，吹出另一个鼻子，然后交换吹另一个鼻子。

4.游泳时注意安全

很多人都有这样的误解，认为只要游泳就会引起耳道感染，其实不然。通常，健康正常的耳朵游泳不会引起感染。然而，如果耳朵的硬块形成栓塞，一旦耳朵进入水中，耳垢就会变软膨胀，刺激耳道引起炎症；如果耳膜有问题，甚至已经穿孔。深水会对鼓膜造成压力，容易引起眩晕和感染。学生游泳时最好戴耳塞。如果水进入耳朵，可以侧身控制水，也可以用干棉签轻轻吸干。

一日三做耳朵练习

耳朵是宗脉的聚集地。人的耳朵分布着许多穴位，通过经络与全身保持着密切的联系。因此，早拍、午揉、晚揉耳操可以祛病健身。

具体方法:每天早上用手掌拍打耳朵100次；中午可以捏耳垂和周围区域，每次捏耳廓发烧；晚上坚持用热毛巾搓耳朵，上下轻轻搓耳朵40次。毛巾凉了，换热毛巾能预防和控制感冒。

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