自制冰凉贴最简单的方法

自制冰凉贴最简单的方法

自制冰贴最简单的方法就是准备一些棉布、冰袋和粘合剂，将冰袋包裹在棉布中，然后用粘合剂将两层粘合在一起，储存在冰箱里。取出后，可放在疼痛部位，消除疼痛和炎症。

自制冰凉贴最简单的方法

制作冰贴很简单，只需要准备几种材料就可以完成。材料包括:棉布、可伸缩防水布(如PEVA)、吸汗膜、活性炭（可选）。

首先，将棉布放在防水织物上，然后将两块织物对折，将棉层夹在中间，然后将两层织物缝在一起。然后，将吸汗膜放在棉布的一侧，并将两层织物缝在一起。最后，如有必要，可将活性炭放在棉布的另一侧，以增加冷贴纸的冷效果。

制作完成后，将冰贴放在身体需要的位置，可以起到清凉舒缓的作用，有助于缓解疲劳或热痛。

使用冰凉贴时注意事项

1、自制的冷贴一般可以重复使用，使用时先放入冰箱冷冻，再取出使用，这样冷却散热效果会更好。

2、手腕、额头上可以放置冰贴，这两个部位的血管比较多，可以起到更好的降温作用。

冰贴能退烧吗？

临床上退烧是指退热。临床上冰贴是指冷敷贴。正确使用冷敷贴可以退热。但如果体温在38.5℃以上，建议患者服用退热药物，不要单独使用冷敷贴。

冷敷贴支持散热，能起到较好的物理退热效果。当体温低于38.5℃时，发热症状出现后，可用冷敷贴在额头、腋窝、四肢等部位，有助于减缓局部血液循环，减缓身体代谢率，有助于控制热量的产生，防止体温升高。但是，如果患者体温在38.5℃以上，单纯使用冷敷贴退热效果相对较差，应在医生的指导下选择布洛芬分散片、对乙酰氨基酚片等退热药物进行治疗，可以在短时间内促进体温恢复正常。用药期间，可以按照医生的建议用冷敷贴或温水擦拭四肢，但要注意防止体温下降过快。

冰贴的危害

冷贴纸的危害主要是可能导致皮肤过敏，加重寒冷，引起胃肠道不适等。冷贴纸主要由薄荷脑、乙醇、甘油等物质组成，临床上用于外部感觉或其他原因引起发热症状，主要通过水的气化和乙醇的挥发来带走热量，从而起到退热的作用。

1、皮肤过敏：由于冰膏含有多种成分，部分过敏体质患者可能对冰膏中的某些成分过敏，出现一系列皮肤过敏症状，主要表现为皮肤肿胀、瘙痒，部分患者可出现皮肤溃疡等；

2、加重感冒：冷贴的原理是通过水的气化和乙醇的挥发来带走热量，会产生一些感冒邪恶。对于风寒伴发热的人，感冒邪恶进入体内，会加重感冒引起的感冒等症状。其次，感冒邪恶进入头部脉络，导致感冒邪恶停滞，可引起或加重头痛症状；

3、引起胃肠道不适：由于冷贴具有退热作用，会产生寒冷，部分寒冷进入人体会消耗脾胃阳，特别是对脾胃缺乏寒冷，可能出现胃痛、胃胀、腹泻等胃肠道不适症状。

冷贴和退热贴是一样的吗？

冷贴和退热贴是一样的，名字也不一样。

退热膏由聚合物凝胶、纯水、甘油等成分组成，具有退热降温作用，可缓解感冒患者的发热，以及肌肉扭伤引起的发热、肿胀等症状。属于物理冷却手段。

当加热温度低于38.5℃时，病人可以通过物理冷却来舒适。此时，你可以使用退热贴纸，贴在额头、腋窝、腹股沟等位置。通过物理散热来达到冷却的效果。当温度超过38.5℃时，需要使用退烧药来退烧。

但需要注意的是，退热贴是辅助降温的，不能作为主要的降温治疗方法。另外，使用前要注意患者是否有过敏。发烧时，要判断具体原因，针对病因进行针对性治疗，期间多喝水，多注意休息。