三伏天艾灸的最佳时间是什么时候?

虽然每年的三伏天总是给人一种非常热的感觉，但这个阶段也是一年中最热的时候。尽管如此，朋友们还是要注意防暑保健。以下是小编带来的三伏天艾灸的最佳时间。为什么三伏天艾灸最好？我希望你喜欢。

三伏天艾灸的最佳时间是什么时候？

伏前预热灸

时间：2024年7月6日至2024年7月15日

功效：温肾健脾，散寒祛湿

频率：先灸三天，后续调理每隔一天灸一次

初伏灸

时间：2024年7月16日至2024年7月25日

功效：温肾健脾，散寒祛湿

频率：先灸三天，后续调理每隔一天灸一次

中伏灸

时间：2024年7月26日至2024年8月14日

功效：温肾健脾，散寒祛湿

频率：先灸三天，后续调理每隔一天灸一次

末伏灸

时间：2024年8月15日至2024年8月24日

功效：温肾健脾，散寒祛湿

频率：先灸三天，后续调理每隔一天灸一次

伏后加强灸

时间：2024年8月25日至2024年9月3日

功效：温肾健脾，散寒祛湿

频率：先灸三天，后续调理每隔一天灸一次

艾灸是什么

艾灸，简称艾灸或艾灸，是一种由艾蒿叶制成的艾蒿、艾蒿柱、艾蒿热刺激人体穴位或特定部位，通过刺激经络和气体活动调节人体紊乱的生理和生化功能，从而达到疾病预防和治疗的目的方法。艾灸的作用机制与针灸相似，与针灸相辅相成。具有操作简单、成本低、效果显著等优点。

为什么说三伏天艾灸最好？

中医专家指出，最适合中医艾灸治疗的季节是夏季，夏季艾灸符合中医“冬病夏治”的理论。此外，南方最近雨水季节多，天气闷热，人们处于空调、烈日高温交替的环境中，再加上嗜食凉，所以容易伤脾胃，当健脾祛湿，升阳益气。

艾灸以循经取穴与局部取穴相结合，取脾经、胃经、膀胱经、任脉等相关穴位进行艾灸，达到调节胃、温经止泻的功效。艾灸能刺激经络气，调节脏腑功能，具有温经通络、调和气血、补虚泻实、防病保健的功效，对调节虚寒性质的疾病有很强的针对性。同时，艾灸时间越长越好。在艾灸过程中，一定时间后，达到治疗的刺激性。达到这个治疗量后，继续艾灸的效果基本相同。因此，每个人都可以在日常艾灸中达到建议的时间或感受，更不用说坚持一段时间了。

三伏天艾灸的好处