为什么饭后高血糖如此重要?

有些人只关注空腹和饭后2小时的血糖，这是不够的。血糖在24小时内波动，只测量2点的血糖不能反映全天的血糖。如果血糖波动较大，会增加并发症的风险，因此，建议多注意血糖。

饭后2小时血糖升高会对器官系统造成损害，如大血管病变、微血管病变和神经系统病变。因此，糖尿病患者不仅要监测空腹血糖，还要监测饭后2小时血糖。

严格控制血糖可以降低慢性糖尿病并发症的风险，但许多糖朋友只测量空腹血糖，一旦达到标准就放松警惕，餐后血糖比例更多。

1.空腹血糖：正常值为，饭后2小时血糖小于。当随机血糖超过时，可诊断为糖尿病；如果空腹血糖在之间，则空腹血糖受损；如果饭后两小时血糖在之间，则属于糖耐量异常。

3.长期空腹或过量进食：不良饮食会使你的血糖难以有效控制。空腹或过量进食会导致血糖变化。日常饮食要有规律，不要太饿或吃太多，以保持血糖稳定。

高血糖和低血糖都会导致严重的后果。严重的低血糖事件可以抵消多年来控制血糖的好处。空腹血糖一般不低于毫摩尔/升，可降低低血糖的风险。

在众多胰岛素制剂中，德谷门冬双胰岛素作为唯一的双胰岛素制剂，特别不同。德谷胰岛素作用时间长，血药浓度稳定，可有效控制空腹血糖，门冬胰岛素效果快，峰值高，持续时间短，可有效控制餐后血糖，两者结合具有一定的创新[7]。此外，德谷胰岛素作为新一代长期基础胰岛素类似物，与其他胰岛素类似物相比，在控制低血糖相关不良反应方面具有独特的优势，因此德谷门冬双胰岛素可以在保证有效性的同时考虑安全[8]。由于德谷门冬双胰岛素兼顾空腹和餐后血糖控制，与基本胰岛素类似物相比，使用频率更低，适宜性更好[9]。

在慢性病中，糖尿病可能是饮食中最麻烦的一种，因为它不仅需要控制餐后血糖和空腹血糖，还需要控制血液中的甘油三酯和胆固醇、盐和体脂。

一般来说，当空腹血糖大于或等于时，可以确定为糖尿病。空腹血糖是指至少8小时不吃或喝含糖饮料的血糖值，是诊断糖尿病的重要指标之一。正常情况下，空腹血糖值越高，诊断糖尿病的可能性就越大。此外，餐后2小时血糖值大于等于，血糖随机值大于等于，伴有多饮、多尿、体重减轻等症状，也是糖尿病诊断的重要标准。

一般来说，当空腹血糖大于或等于时，可以确定为糖尿病。空腹血糖是指至少8小时不吃或喝含糖饮料的血糖值，是诊断糖尿病的重要指标之一。正常情况下，空腹血糖值越高，诊断糖尿病的可能性就越大。此外，餐后2小时血糖值大于等于，血糖随机值大于等于，伴有多饮、多尿、体重减轻等症状，也是糖尿病诊断的重要标准。...

健康人群：空腹血糖＜，口服葡萄糖耐量后2小时血糖＜；糖尿病患者：空腹血糖≥，口服葡萄糖耐量后2小时血糖≥。如果你的指标介于两者之间，那就是糖尿病的早期阶段。

血糖主要来自日常饮食。进食后，食物会在胃里打磨，与各种消化酶混合，但胃没有吸收功能。因此，在胃里打磨食物的时间里，血糖在进食后15-20分钟左右不会改变。然后研磨食物进入小肠，各种营养物质被吸收，所以饭后15-20分钟血糖开始升高，饭后30-60分钟达到高峰，然后逐渐下降，直到饭后2小时食物基本消化吸收，饭后3-4小时血压与空腹基本相同。

近年来，我国患糖尿病的人越来越多。在测量血糖时，医院会告诉我们，体检结束后最好不要吃早餐。但即使在空腹血糖的情况下，也不能排除在外。有数据显示，仅测量空腹葡萄糖就能使约60%的人没有发现糖尿病。如果是空腹，那么就要做空腹检查，这样才能更好地引导医生做更多的检查。我们每天都要监测病人饭后的血糖。为什么饭后高血糖如此重要？

如果空腹血糖值超过7，就意味着患并发症的风险会增加。因此，有必要采取措施降低血糖。饮食控制是一个非常重要的环节，可以说是基础的基础。

根据我国流行病数据，仅测量空腹血糖，糖尿病漏诊率较高。理想情况是在口服葡萄糖耐量试验后2小时内检查空腹血糖、糖化血红蛋白和血糖。

通过抽血来测量血糖，你可以知道是否有糖尿病。需要注意的是，血糖分为空腹血糖、饭后2小时血糖和随机血糖。以下表为血糖正常和异常值:

空腹血糖是指第一天晚上10点以后不再吃东西。正常睡眠后，第二天早上不吃东西时的血糖水平(相当于至少8小时没有能量摄入)。如果睡前加餐，早上空腹时间不到8小时，早餐前测量的血糖不一定是空腹血糖。