防溺水安全知识黑板报

溺水是生命安全的主要隐患，有相关的安全知识是非常必要的。以下是云烟情小边整理的防溺水安全知识黑板报，欢迎阅读。

黑板报防溺水安全知识(一)

黑板报防溺水安全知识(二)

黑板报防溺水安全知识(三)

黑板报防溺水安全知识(4)

黑板报防溺水安全知识(五)

黑板报防溺水安全知识(六)

一、游泳安全要点

1.下水时不要太饿或太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2.下水前试试水温。如果水太冷，不要下水；

3.在河、河、湖、海游泳时，必须有陪伴，不能单独游泳；

4.下水前观察游泳场所的环境。如果有危险警告，你不能在这里游泳；

5.不要在地理环境不清的峡谷中游泳。这些地方的水深不同，而且很冷。水中可能有伤人的障碍物，非常不安全；

6.跳水前，确保水深至少为3米，水下无杂草、岩石或其他障碍物。脚先入水更安全；

7.在海里游泳时，沿海岸线平行游泳。游泳技术差或体力不足的人不应涉水深处。在海岸上做 注意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、游泳时如何防止下肢抽筋？

游泳前一定要暖身。

游泳前要考虑身体状况。如果你太饱、太饿或太累，不要游泳。

游泳前在四肢取水，然后跳进水里。不要马上跳进水里。

游泳时如胸痛，可用力压胸，等到稍好一点再上岸，

腹痛时，应上岸，最好喝些热饮或热汤，以保持身体温暖。

三、夏季游泳溺水自救策略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水？如果你不熟悉水，贸然下水，很容易造成生命危险。如果不幸发生溺水事件，专家介绍溺水者不要惊慌，要保持冷静，积极自救:

(1)对于手脚抽筋的人，如果手指抽筋，可以握紧拳头，然后用力打开，快速重复几次，直到抽筋消除；

（2）如果小腿或脚趾抽筋，先吸一口气浮在水上，用抽筋肢体对面的手握住抽筋肢体的脚趾，向身体方向拉，用同一侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

(3)如果大腿抽筋，也可以通过拉长抽筋肌肉来解决。

对溺水者，除积极自救外，还要积极开展陆上抢救：

(1)如果溺水者口鼻有淤泥、杂草和呕吐物，应先清除，保持上呼吸道畅通；

（2）如果溺水者喝了很多水，救护者可以跪在另一条腿上，把溺水者的腹部放在膝盖大腿上，一只手握住溺水者的头，把他的嘴向下，另一只手压在背上，让水排出；

(3)溺水者昏迷，呼吸弱或停止呼吸，除上述治疗外，应进行人工呼吸。溺水者可以仰卧，救护者用一只手握住溺水者的鼻子，另一只手握住他的下巴，吸一口气，然后用嘴向溺水者的嘴吹气。吹完一口气后，离开溺水者的嘴，松开捏鼻子的手，用手按压溺水者的胸部，帮助他呼气。如此有规律的重复，每分钟14左右—开始时可以慢一点，以后可以适当加快。

黑板报防溺水安全知识(7)

一、溺水急救

溺水是一种常见的事故。溺水后会引起窒息和缺氧。例如，合并心跳停止被称为“溺死”，如心跳未停止，则称为“近乎溺死”根据病情和预后估计，这一分类具有重要意义，但治疗原则基本相同，因此统称为溺水。

急救方法

1.将伤员抬出水面后，应立即清除口腔和鼻腔内的水、泥和污垢，用纱布（手帕）包裹手指，将伤员舌头拉出口外，解开衣扣和领口，保持呼吸道畅通，然后抱起伤员的腰部和腹部，将水倒入背部和头部。或者抱起伤员的腿，把腹部放在急救人员的肩膀上，快跑，倒出积水。或者急救人员半跪，把伤员的腹部放在急救人员的腿上，使头部下垂，用手压背倒水。

2.呼吸停止者应立即进行人工呼吸。一般来说，口对口吹气是最好的。急救人员位于伤员一侧。他举起伤员的下颌，捏住伤员的鼻孔。深吸一口气后，他慢慢地吹进伤员的嘴里。当胸部稍微抬起时，放松鼻孔，用一只手按压胸部以帮助呼气。重复并有节奏（每分钟吹16~20次），直到呼吸恢复。

3.心跳停止者应先按摩胸外心脏。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低，稍后仰。急救人员位于伤员一侧。面对伤员，右手掌平放在胸骨下段，左手放在右手背上。用急救人员的体重缓慢用力，不要用力过猛，以免骨折。将胸骨压下4厘米左右，然后松开手腕(手不离开胸骨)恢复胸骨，反复有节奏(每分钟60~80次)。

二、游泳时耳朵进水怎么办？

由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道形成屏障，将外耳道分为两部分。由于水的重力，水屏障与鼓膜之间产生副压力，保持水屏障两侧压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耳垢堵塞，水进入耳道后更容易包裹在耳垢周围，不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷、听力下降、头晕、非常不舒服，所以人们往往非常渴望排水。有些人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等挖耳朵，这样虽然可以侥幸地打破水屏障，使水流出，但也容易损伤外耳道甚至鼓膜，导致耳部疾病。

最常见的方法是：

单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力，使水从外耳道向下流出。

2、移动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指拉耳廓；或反复张开嘴，移动颞颌关节，可使外耳道皮肤上下移动或改变水屏障稳定性和压力稳定性，使水从外耳道流出。

3.外耳道清洗方法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障，就可以吸出水。

由于游泳池或河流不干净，污水进入耳朵后会引起外耳道皮肤和鼓膜感染，或进入耳朵后处理不当，如不洁挖耳朵，常引起以下耳病：外耳道炎、外耳道疖子、耳垢堵塞、鼓膜炎、化脓性中耳炎。

若耳内进水后出现上述症状，应暂停游泳，并到医院检查，对症治疗。

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